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Kursnummer: K010634

Info: Viele Menschen erleben wachsende Anforderungen und Beschleunigung im Arbeitsleben, neue Medien bringen Flexibilität und ständige Erreichbarkeit. Herausforderung oder Überforderung? Wie geht man im beruflichen Alltag mit Erwartungshaltungen und eigenen Grenzen um? Im Kurs gehen wir diesen Fragen nach, erforschen Ursachen von Stress, gehen der Thematik Waldbaden auf die Spur und lernen mit Hilfe von 7 Schritten für Entspannung und Regeneration, Energie und Fokussierung für neue Herausforderungen aufzubauen.

Material: Bitte mitbringen: eine Isomatte und eine Decke

Gebühr: 223,00 € - keine Gebührenermäßigung/-befreiung -

Datum Zeit Straße Ort
30.03.2020 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
31.03.2020 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
01.04.2020 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
02.04.2020 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
03.04.2020 09:30 - 16:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107

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Veranstaltung ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich...
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Kurs abgeschlossen
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