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Kursnummer: K030206

Info: Schenken Sie Ihrem Rücken und der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit. Erlernen Sie in diesem Workshop wohltuende Körperstellungen (Asanas) zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der gesamten aufrichtenden Muskulatur. Abgerundet wird das Programm durch Atemübungen und Entspannungstechniken. Sie erhalten Tipps, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren können.

Material: Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen und eine leichte Decke.

Gebühr: 22,00 €

Weitere Infos: min. 4, max. 7 Teilnehmer/innen

Datum Zeit Straße Ort
04.07.2020 10:00 - 13:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106

Bitte anmelden... Yoga für den Rücken
ab 15.06.2020, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Bitte anmelden... Hula-Hoop für alle Level - Premiumkurs Kleingruppe
ab 03.06.2020, Sporthalle Ober-Roden, Foyer
Bitte anmelden... Bildungsurlaub: Spanisch B1 - Premiumkurs Kleingruppe
ab 15.06.2020, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.109
Bitte schnell anmelden, nur noch wenige Plätze frei... Waldbaden - Shinrin Yoku - Premiumkurs Kleingruppe
ab 06.06.2020, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Bitte anmelden...
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Bitte schnell anmelden, nur noch wenige Plätze frei...
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Veranstaltung ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich...
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Kurs abgeschlossen
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Keine Online-Anmeldung möglich, siehe Kursedetails...
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