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Gesundheit > Fitness

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Herabsetzungen in Beruf und Alltagsleben, Ausgrenzung, verbale und körperliche Übergriffe bis hin zu Vergewaltigung, sowie bereits die Angst vor weiterlesen  

Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal

Sa. 25.04.2020 10:00 - 16:00 Uhr

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der Tiefenmuskulatur für eine bessere Haltung, mehr Stabilität und ein gutes weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106

Di. 03.03.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 02.06.2020

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der Tiefenmuskulatur für eine bessere Haltung, mehr Stabilität und ein gutes weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mi. 04.03.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 03.06.2020

Das war ursprünglich die Norm; als Joseph Pilates mit der Entwicklung seines ganzheitlichen Trainingsprogramms begann, waren seine ersten weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mi. 04.03.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 03.06.2020

Ein Kurs für alle Altersgruppen. Tanzen ist ein Ganzkörpertraining, das die gesamte Muskulatur stärkt und die Körperhaltung verbessert. Tanzen weiterlesen  

Freiherr-vom-Stein-Schule, Aula

Di. 04.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 19.05.2020

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Mo. 10.02.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 25.05.2020

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 18.02.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 26.05.2020

Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mi. 19.02.2020 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 27.05.2020

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Zu jeder Übung werden Variationen angeboten, so dass weiterlesen  

Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal

Do. 06.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 18.06.2020

Sie suchen ein kreatives Work-out, das Fitness und Bewegung zu Musik verbindet? Spaß soll es auch machen? Dann sind Sie hier richtig. Mit Freude an weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden, Foyer

Mi. 05.02.2020 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 19.02.2020

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