Achtsamkeit für mich - Selfcare für Frauen - Kleingruppe

Die meisten Frauen jonglieren täglich mit den Herausforderungen in Familie, Arbeit und anderen Verpflichtungen und versuchen, dabei allem gerecht zu werden. Dabei bleibt oft wenig Zeit und Raum für sie selbst und ihre Bedürfnisse. Leistungsdruck und Stress lassen oft keinen Raum für Achtsamkeit, für Ruhe und selfcare. In diesem Seminar lernen Sie Raum zu schaffen für sich selbst und Möglichkeiten für die Gesunderhaltung. Außerdem wie Sie Freude und Begeisterung finden, um Frieden und Zufriedenheit, Fülle und Erfüllung in sich erschaffen zu können, damit Sie den Weg in ein glückliches Leben finden können.  Dabei finden auch ätherische Öle Platz, die unsere Stimmung beeinflussen können.