Dieser Kurs richtet sich an Personen mit Vorerfahrung in Pilates. Das Training erfolgt auf der Matte mit Pilatesübungen der Mittelstufe bis weiterlesen  

vhs.cloud

Do. 15.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 27.05.2021

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

Halle Urberach, Halle I

Mo. 19.04.2021 (11:15 - 12:15 Uhr) - Mo. 12.07.2021

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 06.04.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 13.07.2021

Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mi. 07.04.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 14.07.2021

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Zu jeder Übung werden Variationen angeboten, so dass weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Do. 22.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 12.08.2021

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Zu jeder Übung werden Variationen angeboten, so dass weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Do. 29.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 19.08.2021

Sie suchen ein kreatives Work-out, das Fitness und Bewegung zu Musik verbindet? Spaß soll es auch machen? Dann sind Sie hier richtig. Mit Freude an weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden, Foyer

Mi. 21.04.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 28.04.2021