vhs Kreis Offenbach
Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.
Gesundheit > Fitness
Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Mi. 09.02.2022 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 29.06.2022
Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Mi. 27.07.2022 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 31.08.2022
Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training für Sie und Ihn - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Fr. 11.02.2022 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 01.07.2022
Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training für Sie und Ihn - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Fr. 29.07.2022 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 02.09.2022
Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Di. 08.02.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 12.07.2022
Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Di. 26.07.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 30.08.2022
Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Mi. 09.02.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 06.07.2022
In diesem Kurs werden wir nicht nur ganz nebenbei unsere Koordination, Kraft und Ausdauer trainieren, sondern auch unser Gehirn! Die neuesten weiterlesen
Sporthalle Ober-Roden, Foyer
Mi. 15.06.2022 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 29.06.2022
Zwei Hula Hoops stehen hier im Vordergrund. Onbody oder offbody oder eine Kombination von beidem - alles ist möglich! Nur für Fortgeschrittene nach weiterlesen
Sporthalle Ober-Roden, Foyer
Mi. 06.07.2022 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 13.07.2022
Sie haben schon mal gehoopt und haben Lust, mehr zu lernen? Oder Sie sind totaler Neuling und wollen loslegen? Dieser Kurs ist für alle weiterlesen
Sporthalle Ober-Roden, Foyer
Mi. 28.09.2022 20:00 - 21:30 Uhr