Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.

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Gesundheit > Gymnastik

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Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training für Sie und Ihn - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Fr. 11.06.2021 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 09.07.2021

Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training für Sie und Ihn - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Fr. 23.07.2021 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 27.08.2021

Entdecken Sie mit Hilfe von einfachen und mühelosen Bewegungsabläufen das Potential Ihrer Füße und Hüftgelenke und verbessern deren Zusammenspiel mit weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Do. 24.06.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 15.07.2021

Qi Gong basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin. Die Gymnastikübungen entkrampfen die Muskulatur, entlasten und stärken die Gelenke sowie weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108

Mi. 09.06.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 14.07.2021

Eine falsche Haltung kann zu Haltungsschwächen, langfristig zu schmerzhaften Haltungsschäden bis hin zur Minderung der Beweglichkeit führen. weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Fr. 11.06.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 30.07.2021

Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mi. 09.06.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 07.07.2021

Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Mi. 21.07.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 25.08.2021

Für fitte und fit gebliebene Frauen und Männer ab 65! Ein ganzheitliches Training, um den Rücken stark, beweglich und schmerzfrei zu halten und zu weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Di. 08.06.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Di. 13.07.2021

Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bis hin zu Bandscheibenvorfällen sind meist das Ergebnis jahrelanger Fehlbelastung. weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Sa. 19.06.2021 10:30 - 15:45 Uhr

Mit ruhiger Musik wird eine rückenfreundliche Gymnastik angeboten. Übungen, die besonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po betreffen, stehen im weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mo. 19.07.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 23.08.2021

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Bitte anmelden... Online-Kurs: Genetische Vielfalt als Ressource
ab 07.07.2021, online - Senckenberg Vortrag
Bitte anmelden... Hula-Hoop für alle!
ab 07.07.2021, Sporthalle Ober-Roden, Foyer