vhs Kreis Offenbach

Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.

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Gesundheit > Gymnastik

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Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Mi. 09.02.2022 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 29.06.2022

Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Mi. 27.07.2022 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 31.08.2022

Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training für Sie und Ihn - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Fr. 11.02.2022 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 01.07.2022

Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training für Sie und Ihn - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Fr. 29.07.2022 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 02.09.2022

Gut Sehen in jedem Alter ist ein Ziel, für das die meisten von uns allerdings wenig tun: zunehmend strapazieren wir unsere Augen z.B. durch weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Do. 30.06.2022 (18:30 - 19:45 Uhr) - Do. 14.07.2022

Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Aufrichtung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen ergänzen weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Di. 03.05.2022 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 05.07.2022

Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Aufrichtung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen ergänzen weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Di. 26.07.2022 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 30.08.2022

Eine falsche Haltung kann zu Haltungsschwächen, langfristig zu schmerzhaften Haltungsschäden bis hin zur Minderung der Beweglichkeit führen. weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Fr. 18.02.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 08.07.2022

Mit ruhiger Musik wird eine rückenfreundliche Gymnastik angeboten. Übungen, die besonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po betreffen, stehen im weiterlesen  

Halle Urberach, Halle I

Mo. 07.02.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 04.07.2022

Mit ruhiger Musik wird eine rückenfreundliche Gymnastik angeboten. Übungen, die besonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po betreffen, stehen im weiterlesen  

Halle Urberach, Halle I

Mo. 25.07.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 29.08.2022

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ab 27.06.2022, Haus des Lebenslangen Lernens, Tagungsraum 2.002
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