vhs Kreis Offenbach
Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.
Meditation in Stille - Meditation in Bewegung Östliche Übungswege kennenlernen -Kleingruppe
Kursnummer: R030112
Info: Wer bin ich und was ist der Sinn meines Lebens, in dieser Welt mit globalen und persönlichen Krisen? Antworten soll diese Ersteinführung in die japanische Achtsamkeitsmeditation geben. ZEN kann unser rationales Bewußtsein transformieren und über die Begrenzung auf das lineare Raum- und Zeitverständnis hinausführen. Das Vermitteln der richtigen Meditationshaltung mit Zurückdrängen des analytischen Denkens ist Grundlage dieser Einführung, die durch Kurzvorträge als theoretische Ansätze ergänzt werden. ZEN als östlicher Übungsweg kann zudem nach Jon Kabat Zinn (MBSR) psychosomatischen Krankheitsursachen entgegenwirken. Ergänzend werden Übungen aus dem Qigong angeboten.
Kursort(e):
vhs Rödermark, Raum 1
, Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark
Material: Sitzmatten, -kissen - und -bänkchen sind vorhanden.
Gebühr: 43,00 €
Weitere Infos:
min. 4, max. 7 Teilnehmende
Meditation darf nicht angewendet werden bei akuten Psychosen, schweren Depressionen und posttraumatischer Belastungsstörung.
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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16.11.2024 | 10:00 - 16:00 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |