vhs Kreis Offenbach

Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: R030112

Info: Wer bin ich und was ist der Sinn meines Lebens, in dieser Welt mit globalen und persönlichen Krisen? Antworten soll diese Ersteinführung in die japanische Achtsamkeitsmeditation geben. ZEN kann unser rationales Bewußtsein transformieren und über die Begrenzung auf das lineare Raum- und Zeitverständnis hinausführen. Das Vermitteln der richtigen Meditationshaltung mit Zurückdrängen des analytischen Denkens ist Grundlage dieser Einführung, die durch Kurzvorträge als theoretische Ansätze ergänzt werden. ZEN als östlicher Übungsweg kann zudem nach Jon Kabat Zinn (MBSR) psychosomatischen Krankheitsursachen entgegenwirken. Ergänzend werden Übungen aus dem Qigong angeboten.

Kursort(e): vhs Rödermark, Raum 1 , Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark

Material: Sitzmatten, -kissen - und -bänkchen sind vorhanden.

Gebühr: 43,00 €

Weitere Infos: min. 4, max. 7 Teilnehmende
Meditation darf nicht angewendet werden bei akuten Psychosen, schweren Depressionen und posttraumatischer Belastungsstörung.

Datum Zeit Straße Ort
16.11.2024 10:00 - 16:00 Uhr Dieburger Str. 9-11 vhs Rödermark, Raum 1

Wir empfehlen Ihnen...

Bitte anmelden... Didgeridoo-Workshop - Weiterführung
ab 16.11.2024, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Bitte anmelden... Online-Kurs: Relaxing Vin to Yin Yoga – Entspannung vor dem Schlafengehen
ab 18.11.2024, vhs.cloud
Bitte anmelden... Forum am Montag: Anfeindungen und Bedrohungen von Bürgermeistern in Hessen
ab 25.11.2024, Haus des Lebenslangen Lernens, Tagungsraum 2.001, Aula
Bitte anmelden... Bildungsurlaub: Spanisch B1 - Kleingruppe
ab 02.12.2024, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
Bitte anmelden... Nicht mit mir! Konfliktvermeidung und Selbstverteidigung
ab 03.12.2024, Haus des Lebenslangen Lernens, Tagungsraum 2.002

Wir suchen SIE!

Nebenberuflich/Freiberuflich

Tourguide Fahrradtour