Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: K030222

Info: Dieser Kurs richtet sich an Personen mit Vorerfahrung in Pilates. Das Training erfolgt auf der Matte mit Pilatesübungen der Mittelstufe bis Fortgeschritten zur Stärkung der tiefen Muskulatur für eine bessere Haltung, mehr Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Es kombiniert Kraft-, Koordinations- und Dehnungsübungen mit einer speziellen Atemtechnik. Für Pilatesbegeisterte und Menschen, die es werden möchten.

Dieser Kurs findet online in der vhs.cloud statt.

Sie benötigen eine Mailadresse sowie ein internetfähiges Gerät (bevorzugt PC oder Laptop, bei Nutzung mobiler Endgeräte sind unter Umständen Funktionen eingeschränkt) mit Tonausgabe, Webcam und zusätzlich Mikrofon/Headset sowie einen stabilen Internetzugang mit mindestens DSL 6.000. Als Browser benötigen Sie eine aktuelle Version von Google Chrome oder Microsoft Edge. Außerdem müssen Sie Mitglied bei der vhs.cloud des Deutschen Volkshochschulverbandes sein.

Wenn Sie noch nicht Mitglied bei der vhs.cloud sind, können Sie sich so ganz einfach für eine kostenfreie Mitgliedschaft in der vhs.cloud registrieren: Sie gehen auf www.vhs.cloud, klicken auf der Startseite der vhs.cloud zunächst auf "Mitglied werden" und dann auf "Registrierung Kursteilnehmende". Dort finden Sie über einen Klick auf das orange Feld "Jetzt registrieren" das Registrierungsformular, das Sie bitte ausfüllen und über das orange Feld "registrieren" absenden. In Ihrem Mail-Posteingang sehen Sie daraufhin zeitnah eine automatische Bestätigungsnachricht, in der Sie den für den Login in der vhs.cloud benötigten Benutzernamen und Ihr Passwort finden. Nun können Sie sich in der vhs.cloud einloggen. Sobald Sie sich bei uns verbindlich zu einem Onlinekurs angemeldet haben, erfahren Sie per Mail ausführlich, wie Sie in der vhs.cloud zu diesem Kurs gelangen.

Bei weitergehenden Fragen wenden Sie sich bitte an die zuständige Fachbereichsleitung, Frau Verena Hodapp (06103 3131-1340, v.hodapp@kreis-offenbach.de).

Kursort(e): vhs.cloud , ,

Material: Bitte bereitlegen: Gymnastikmatte, Handtuch, evtl. rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen.

Gebühr: 22,00 €

Datum Zeit Straße Ort
15.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr   vhs.cloud
22.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr   vhs.cloud
29.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr   vhs.cloud
06.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr   vhs.cloud
20.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr   vhs.cloud
27.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr   vhs.cloud

Wir empfehlen Ihnen...

Bitte anmelden... Online-Kurs: Hat Evolution wirklich stattgefunden?
ab 14.04.2021, online
Bitte anmelden... Online-Kurs: Schwedisch B1.2 - Premiumkurs Kleingruppe
ab 24.04.2021, vhs.cloud
Bitte anmelden... Bildungsurlaub: Englisch A1 - Fokus USA - Premiumkurs Kleingruppe
ab 26.04.2021, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
Bitte anmelden... Bildungsurlaub: PowerPoint 2016 - Grundlagen - Premiumkurs Kleingruppe
ab 03.05.2021, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 3.104
Bitte anmelden... Bildungsurlaub: Spanisch A1 - Premiumkurs Kleingruppe
ab 03.05.2021, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107