Kursnummer: K030614

Info: Die Betreuung oder Pflege eines Angehörigen ist für ALLE Menschen eine große Herausforderung. Wie der dabei aufkommende Stress reduziert werden kann, ist Inhalt dieses Kurses. Durch Erfahrungsaustausch und Gesprächsanleitung werden am ersten Kurstermin die Ursachen von Stress und Überforderung erforscht sowie Lösungsansätze und Kraftquellen erarbeitet. Der zweite Kurstermin fokussiert sich auf Entspannungsübungen sowie die Arbeit an Glaubenssätzen und inneren Haltungen. Der Kurs ist kein Ersatz für eine Psychotherapie.

Der Kurs findet online über das Konferenztool ZoomX statt.
Zur Teilnahme benötigen Sie eine Mailadresse sowie ein internetfähiges Gerät (bevorzugt PC oder Laptop, bei Nutzung mobiler Endgeräte sind unter Umständen Funktionen eingeschränkt) mit Tonausgabe sowie einen stabilen Internetzugang mit mindestens DSL 6.000. Webcam und zusätzlich Mikrofon/Headset sind wichtig, da es sich sich um einen interaktiven Kurs handelt. Als Browser empfehlen wir eine aktuelle Version von Google Chrome oder Microsoft Edge.

Bei weitergehenden Fragen wenden Sie sich bitte an die zuständige Fachbereichsleitung, Frau Verena Hodapp (06103 3131-1340, v.hodapp (at) kreis-offenbach.de).

Kursort(e): vhs.cloud , , Online

Material: Bitte bereitlegen: Schreibzeug, Wasserflasche, bequeme Kleidung tragen

Gebühr: 43,00 €

Weitere Infos: min. 4, max. 7 Teilnehmende