vhs Kreis Offenbach

Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.

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Kursnummer: D030220

Info: "Stretching" (Dehnen/ Strecken/ Schwingen) fördert bzw. erhält die Flexibilität u Elastizität von Muskeln, Bändern , Sehnen und Faszien. Es dient der Erhaltung und Förderung eines gesunden Bewegungsapparates. Körperliche Entspannung in Verbindungen mit Atemtraining hilft, auch mental loszulassen und zu "relaxen". Diese Trainingseinheiten sind nach körperlicher Belastung, bei Blockaden und auch im Hinblick auf den Alterungsprozess sehr sinnvoll.

Kursort(e): Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 , Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich

Material: Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie Turnschuhe/Schläppchen/Stoppersocken,
Matte/großes Handtuch und Getränk mit.

Gebühr: 16,00 €

Datum Zeit Straße Ort
15.07.2024 19:00 - 19:45 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
22.07.2024 19:00 - 19:45 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
29.07.2024 19:00 - 19:45 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
05.08.2024 19:00 - 19:45 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
12.08.2024 19:00 - 19:45 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
19.08.2024 19:00 - 19:45 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

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