Kursnummer: R030141

Info: Yin macht Sinn besonders zu Weihnachten hin! In vorweihnachtlicher Atmosphäre in die innere Stille eintauchen und Ruhe und Gelassenheit für das Fest tanken mit Tee zum Ausklang. Gedehnt und glücklich in den Tag starten! Mit Entspannung, Atemübungen und sanftem Yoga ist das möglich. Yin-Asanas werden länger gehalten und haben den Focus auf „loslassen“ und „nach innen spüren“. Dabei können sich Faszien (Bindegewebe) dehnen und regenerieren sowie Emotionen besser wahrgenommen werden

Kursort(e): Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal , Trinkbrunnenstr. 8, 63322 Rödermark

Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung tragen, Yogamatte, Decke, evtl. Kissen und € 3,- für Tee

Gebühr: 43,00 € (sowie € 3,- für Tee, bitte bar an die Kursleitung zahlen)

Weitere Infos: min. 4, max. 7 Teilnehmende