Gesundheit > Stressbewältigung/Entspannung

Meditation scheint ganz einfach zu sein. Und dennoch fällt es manchmal schwer. Denn wenn man diesen Zugang zur inneren Ruhe wirklich brauchen könnte, weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106

Sa. 06.07.2024 14:00 - 17:45 Uhr

Was kann schöner sein als Achtsamkeit kennenzulernen in der freien Natur? Die Achtsamkeit stärkt die Mitte in uns, kann uns ruhiger und entspannter weiterlesen  

FIVE SHEEP

Sa. 22.06.2024 14:00 - 17:00 Uhr

Reiki wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts von einem japanischen buddhistischen Mönch namens Usui Mikao begründet und beruht auf der Vorstellung, dass weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Sa. 13.07.2024 10:00 - 16:00 Uhr

Dieser Kurs soll eine Orientierung für die für uns passende Achtsamkeit und Meditation bieten. Ist es Qigong, welches den Energiefluß in den weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Sa. 31.08.2024 10:00 - 16:00 Uhr

Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren Koordination und weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Fr. 16.02.2024 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 28.06.2024

Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren Koordination und weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Fr. 12.07.2024 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 02.08.2024

"Stretching" (Dehnen/ Strecken/ Schwingen) fördert bzw. erhält die Flexibilität u Elastizität von Muskeln, Bändern , Sehnen und Faszien. Es dient der weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Mo. 29.04.2024 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 24.06.2024

"Stretching" (Dehnen/ Strecken/ Schwingen) fördert bzw. erhält die Flexibilität u Elastizität von Muskeln, Bändern , Sehnen und Faszien. Es dient der weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Mo. 15.07.2024 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 19.08.2024

In dieser Workshop Reihe wollen wir durch individuelle Kombinationen verschiedener Kursformate wie KAHA®, FASZIO®, CIRCL™ und verschiedene weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Di. 16.04.2024 (16:45 - 17:45 Uhr) - Di. 21.05.2024

In dieser Workshop Reihe wollen wir durch individuelle Kombinationen verschiedener Kursformate wie KAHA®, FASZIO®, CIRCL™ und verschiedene weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Di. 16.07.2024 (16:45 - 17:45 Uhr) - Di. 20.08.2024