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Gesundheit > Gymnastik

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Das Trend-Workout, in dem Atemtechnik, Kraft, Koordination und Flexibilität gefordert sind. In diesem Kurs arbeiten wir nicht nur an der Stärkung weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Mo. 07.02.2022 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 11.07.2022

Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Mi. 09.02.2022 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 29.06.2022

Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Mi. 27.07.2022 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 31.08.2022

Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training für Sie und Ihn - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Fr. 11.02.2022 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 01.07.2022

Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training für Sie und Ihn - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Fr. 29.07.2022 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 02.09.2022

Sie werden durch die Feldenkrais®-Methode entdecken, dass Sie sich viel müheloser bewegen können, wenn Sie sich Ihrer Bewegungen bewusst werden. Dabei weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Do. 17.02.2022 (18:30 - 19:45 Uhr) - Do. 19.05.2022

Gut Sehen in jedem Alter ist ein Ziel, für das die meisten von uns allerdings wenig tun: zunehmend strapazieren wir unsere Augen z.B. durch weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Do. 30.06.2022 (18:30 - 19:45 Uhr) - Do. 14.07.2022

Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Aufrichtung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen ergänzen weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Di. 01.02.2022 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 22.03.2022

Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Aufrichtung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen ergänzen weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Di. 03.05.2022 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 05.07.2022

Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Aufrichtung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen ergänzen weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Di. 26.07.2022 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 30.08.2022

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