Gesundheit > Stressbewältigung/Entspannung
Viele Menschen erleben wachsende Anforderungen und Beschleunigung im Arbeitsleben. Neue Medien und Kommunikationsplattformen bringen Flexibilität und weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.109
Mo. 05.09.2022 (09:30 - 16:30 Uhr) - Fr. 09.09.2022
Unser Berufsalltag, unsere familiären Verpflichtungen verlangen uns viel ab. Um diese Anforderungen zu meistern, ist es wichtig, in einer guten weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Mo. 10.10.2022 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 14.10.2022
Mit MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) weniger Stress erleben, selbstregulierende Fähigkeiten schaffen und Ressourcen weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Mo. 18.07.2022 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 22.07.2022
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit sanften Übungen zu weiterlesen
Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal
Mo. 30.05.2022 (17:45 - 19:15 Uhr) - Mo. 25.07.2022
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit sanften Übungen zu weiterlesen
Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal
Mo. 30.05.2022 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 25.07.2022
Energie tanken, Kraft sammeln, durchatmen, zu sich selbst finden, z.B. nach einem langen Arbeitstag - mit speziellen Übungen aus Mental Balance, Yoga, weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Di. 08.02.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 05.07.2022
Energie tanken, Kraft sammeln, durchatmen, zu sich selbst finden, z.B. nach einem langen Arbeitstag - mit speziellen Übungen aus Mental Balance, Yoga, weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Di. 26.07.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 30.08.2022
Mit speziellen sanften Übungen aus Pilates, Yoga, dem Faszien-Training und der Wirbelsäulengymnastik aktivieren wir in diesem Kurs unsere Muskulatur, weiterlesen
Halle Urberach, Halle I
Fr. 11.02.2022 (09:15 - 10:15 Uhr) - Fr. 08.07.2022
Mit speziellen sanften Übungen aus Pilates, Yoga, dem Faszien-Training und der Wirbelsäulengymnastik aktivieren wir in diesem Kurs unsere Muskulatur, weiterlesen
Halle Urberach, Halle I
Fr. 29.07.2022 (09:15 - 10:15 Uhr) - Fr. 02.09.2022
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