Veranstaltungsübersicht vhs Dreieich
Kursdetails
Bildungsurlaub: Finden Sie Ihr wirkungsvolles Entspannungsverfahren!
Stressregulation in Zeiten globaler und gesellschaftspolitischer Unsicherheiten und starken Belastungen am Arbeitsplatz.
Auf einem unüberschaubaren Markt mit vielfältigen Versprechungen zum schnellen Entspannen ist es Entspannungssuchenden schwer möglich, gutgemeinte Wellness-Angebote von medizinisch verifizierten und wirksamen Entspannungsmethoden zu unterscheiden. In diesem Bildungsurlaub können Sie verschiedene Entspannungsmethoden ausprobieren und herausfinden, welche der Methoden sich für Ihr individuelles Stressmanagement eignen. Sie erhalten ein umfangreiches Skript, erstellen Ihr individuelles Stressprofil und erlernen Methoden zum Umgang mit Ihren persönlichen Stressoren.
 Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 262K030146 |
| Beginn | Mo., 28.09.2026, um 09:00 Uhr |
| Ende | Fr., 02.10.2026, 16:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106 Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich |
| Kursleitung |
Brigitte Stapp-Bretsch
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| Gebühr | 270,00 € sowie € 8,- in bar für ein umfangreiches Skript an die Kursleitung zahlen. - keine Gebührenermäßigung/-befreiung - |
| Bemerkungen | Gymnastikmatte, warme Decke, evtl. Meditationskissen, Socken und bequeme und Kleidung, Getränk |
| Downloads: |
Wochenplan Finden Sie Ihr wirkungsvolles Entspannungsverfahren (PDF-Dokument öffnen)
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Kurstermine 5
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Montag • 28.09.2026 • 09:00 - 16:00 Uhr | DR,HLL,6.106 |
| 2 | Dienstag • 29.09.2026 • 09:00 - 16:00 Uhr | DR,HLL,6.106 |
| 3 | Mittwoch • 30.09.2026 • 09:00 - 16:00 Uhr | DR,HLL,6.106 |
| 4 | Donnerstag • 01.10.2026 • 09:00 - 16:00 Uhr | DR,HLL,6.106 |
| 5 | Freitag • 02.10.2026 • 09:00 - 16:00 Uhr | DR,HLL,6.106 |