Meditation vertiefen - Energie, Bewusstsein und innere Klarheit -Kleingruppe

Dieser Kurs baut auf den Einführungskurs auf und bietet eine vertiefende Praxis für alle, die erste Meditationserfahrungen gemacht haben. Im Mittelpunkt stehen spezielle Techniken wie Fokus- und Klangmeditation sowie der achtsame Umgang mit möglichen Reaktionen auf die Praxis. Auch spirituelle und yogische Hintergründe werden einbezogen.