Vortrag: Stress und Burnout wirklich verstehen - Dauerstress ist kein Erfolgskonzept

Stress gehört zum Leben – Aber wann wird er zu viel?
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Stress entsteht, woran Sie erkennen, dass Ihr Stress-Level gefährlich wird und warum unser Körper auf Dauerbelastung nicht ausgelegt ist.
Burnout gilt inzwischen als eines der wichtigsten Gesundheitsthemen unserer Zeit. Doch was steckt wirklich dahinter? Und was nicht?
Sie erfahren, welche Warnsignale typisch sind, warum sie oft übersehen werden und wie Sie sensibler für sich und Ihr Umfeld werden. Denn je früher wir hinschauen, desto
leichter können wir gegensteuern.
Sie erwarten verständliche Erklärungen, anschauliche Beispiele und alltagstaugliche Strategien, die entlasten und auch langfristig neue Energie schenken können.