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Ängste können sehr vielfältig sein. Gerade wenn wir wie zur Zeit mit vielen beängstigenden Geschehnissen konfrontiert sind, ist es ratsam, bei sich weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107

Fr. 14.10.2022 15:00 - 18:15 Uhr

Sorgen und Angst schwächen das Immunsystem und damit sind wir anfälliger für Krankheiten. Um dem entgegenzuwirken ist Freude ein wesentlicher Faktor, weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

So. 16.10.2022 10:30 - 16:30 Uhr

An diesem Sonntag werden wir gemeinsam loslassen, mit tollen Übungen und Tools das Selbstwertgefühl stärken, Glaubenssätze hinterfragen, hineinfühlen, weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107

Sa. 12.11.2022 10:00 - 13:00 Uhr

Unsere Gedanken bestimmen wie es uns geht! Berufliche Herausforderungen und persönliche Belastungen führen oft zu Überforderung, Stress und innerer weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107

Fr. 18.11.2022 15:00 - 18:45 Uhr

Innere Stärke ist die Widerstandskraft trotz schwieriger Umstände nicht zu verzagen. Die Krisen nicht nur meistern zu können, sondern auch daran zu weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107

Di. 24.01.2023 (18:00 - 21:00 Uhr) - Di. 31.01.2023

Unser Berufsalltag, unsere familiären Verpflichtungen verlangen uns viel ab. Um diese Anforderungen zu meistern, ist es wichtig, in einer guten weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.109

Mo. 10.10.2022 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 14.10.2022

Unser Berufsalltag, unsere familiären Verpflichtungen verlangen uns viel ab. Um diese Anforderungen zu meistern, ist es wichtig, in einer guten weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mo. 22.05.2023 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 26.05.2023

Mit MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) weniger Stress erleben, selbstregulierende Fähigkeiten schaffen und Ressourcen weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mo. 31.07.2023 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 04.08.2023

Schreiben ist eine Form von Selbstausdruck. Wir können unsere Gedanken und unsere Gefühle dem Papier anvertrauen ohne uns rechtfertigen zu müssen. Wir weiterlesen  

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Di. 08.11.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 29.11.2022

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ab 15.10.2022, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.207
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ab 03.11.2022, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.111