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Gesundheit > Yoga

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Kundalini Yoga ist Energiearbeit. Es besteht aus rhythmischen Körperübungen, die dabei helfen sollen, stockende Energie zum Fließen zu bringen. weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108

Mi. 09.11.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 14.12.2022

Ziel des Vinyasa Yoga ist es, mithilfe der Synchronisation von Atem und Bewegung zu mehr Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu gelangen. Wir weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Do. 10.11.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 26.01.2023

Vinyasa Flow ist die fließende Verbindung von Bewegung und Atem. Nach diesen kräftigenden Übungen folgen einige Yin Yoga Einheiten, welche die Faszien weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Fr. 09.12.2022 (17:15 - 18:45 Uhr) - Fr. 03.02.2023

Erlernen Sie sanfte Körperstellungen (Asanas) zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der aufrichtenden Muskulatur. Besondere Aufmerksamkeit schenken weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Di. 06.09.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 17.01.2023

Rückenyoga fokussiert sich auf die Dehnung, Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung des Rückens und der Bauchmuskulatur. Das Grundprinzip ist es, weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Fr. 09.12.2022 (19:00 - 20:30 Uhr) - Fr. 03.02.2023

Lernen Sie Ihren Körper neu kennen! Die alte Lehre des Hatha Yoga gibt uns Übungen in die Hand, die Vollkommenheit und Stärke unseres Körpers wieder weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106

Mo. 21.11.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 23.01.2023

Starten Sie in Ihren Tag mit sanften und wohltuenden Hatha Yoga Übungen, Atembeobachtung und -lenkung und Meditation. Erlernen Sie sanfte weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mi. 07.09.2022 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 01.02.2023

Erlernen Sie sanfte Körperstellungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga und spüren Sie die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Entwickeln Sie weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mo. 10.10.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 23.01.2023

Mit Yoga können Sie sich ganzheitlich stärken und in angespannten Zeiten für Entspannung sorgen. Bei regelmäßiger Praxis kann Yoga zu vielen positiven weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mi. 16.11.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 25.01.2023

In diesem Hatha Yoga Aufbaukurs vertiefen Sie die erlernten Körperstellungen und Variationen sowie den Gruß zur Sonne. Hierbei kommen unterstützend weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106

Mi. 23.11.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 25.01.2023

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ab 02.01.2023, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107