Hula-Hoop Fit und Flow Level 1 - Kleingruppe

Hoopen Sie sich fit! Mit der Kombination aus Hoopdance und Ganzkörpertraining beim Hoopfitness kommen alle auf Ihre Kosten. Beim Hulafit liegt der Fokus aus Core-Stärke, Beweglichkeit und Stabilität. Vom Bauch bis hin zu Rücken und Beckenboden werden alle Muskelgruppen effektiv aktiviert. Schwung, Beats und Power inklusive! Die neu gelernten Hoopbewegungen werden dann in einem Flow verbunden und erste Elemente des Hoopdance werden geübt.