Aroma-Yoga - Kleingruppe

In dieser besonderen Yoga-Einheit begrüßen wir den Frühling mit einer achtsamen Yoga-Praxis, bei der wir die Übungen (Asanas) mit verschiedenen ätherischen Ölen verbinden und lernen, wie uns die Pflanzenkraft der Natur körperlich und seelisch unterstützen kann. Der Fokus liegt auf dem Herzraum und wir kombinieren sanft fließende Bewegungen mit entspannenden Dehnungen und Atemübungen, begleitet von ausgewählten Ölen für mehr Balance, Achtsamkeit und Wohlbefinden. Keine Vorkenntnisse nötig!