Stressmanagement für Kindertagespflegepersonen

Die Fortbildung „Stressmanagement für Kindertagespflegepersonen“ vermittelt Grundlagen zum Thema Stress und seinen Auswirkungen. Die Teilnehmenden lernen, Stress frühzeitig zu erkennen, individuelle Stressverstärker zu erfassen und persönliche Ressourcen zu nutzen. Neben Achtsamkeitsstrategien werden verschiedene Entspannungsverfahren wie Bodyscan, Atemübungen oder Progressive Muskelrelaxation erprobt. Praxisnahe Notfallstrategien unterstützen im besonderen Arbeitsalltag der Kindertagespflege.