Bildungsurlaub: Raus aus dem Winterblues

Achtung: verlegt auf den 12.1. bis 16.1.2026

Kennen Sie Ihre natürlichen Stimmungsaufheller? Wir entdecken mit allen Sinnen, was uns stärkt. Tägliche Übungseinheiten für Körper und Geist helfen uns tiefer zu atmen und leichter zu entspannen. Wir entdecken unser Inneres Team anhand der Helden und Vorbilder aus der Kindheit. Wir befassen uns mit dem inneren Schweinehund und mit guter Selbstfürsorge, auch über den Geruchs- und Geschmackssinn. Dafür wird es eine Kakaozeremonie geben, sowie Hinweise aus der Duft- und der Schlafforschung. Eine Wohlfühlwoche der besonderen Art, welche die Gesundheit in der dunklen Jahreszeit stärkt.