Bildungsurlaub: Bewusstheit durch Bewegung - Die Feldenkrais®-Methode

Wie wir uns bewegen, sprechen, auf andere reagieren, unser Auftreten und unser Ausdruck beruhen auf dem sich verändernden Bild, was wir von uns haben. Selbstbild, Körperbild und Körperschema unterliegen dem Einfluss eines genetischen Programms der Erziehung und der Psyche, welche eine Interaktion mit unserer Umwelt bilden.
In diesem Bildungsurlaub wird der eigene Körper Objekt bewusster Aufmerksamkeit und Auseinandersetzung. Wir behandeln daher die folgenden Themen: Beziehung zwischen Psyche und Bewegung, negative Grundannahmen, Stress-Reduzierung durch Wahrnehmung der eigenen Körperlichkeit und deren Kommunikationsmuster sowie die Veränderung persönlicher Arbeits- und Lebensmuster durch ein neues Verständnis der eigenen Leiblichkeit und ihrer Kapazitäten.