Bildungsurlaub: Schnelle Lösungswege mit systemischer Gesprächsführung

Gesellschaftspolitische Herausforderungen und individuelle Strategien zur Stressbewältigung im Berufsalltag.
Systemische Fragen helfen Beziehungsdynamiken und Strukturen im Arbeitsumfeld zu erkennen, zu analysieren und alternative Verhaltensweisen zu entwickeln. Somit können sie stressreduzierend wirken. Die vorgestellten Gesprächstechniken fördern eine wertschätzende und lösungsorientierte Kommunikation im Berufsalltag. Um die Selbstwahrnehmung zu schärfen und Stressreaktionen zu regulieren, werden Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zur Stressbewältigung integriert.