Yoga Nidra - Kleingruppe

Erleben Sie tiefe Entspannung durch die uralte Praxis des Yoga Nidra – den „Schlaf des Yoga“. Geführt durch Körperwahrnehmung und Visualisierung gelangen Sie in einen Zustand zwischen Wachen und Träumen, der Ihr Nervensystem regeneriert, Spannungen löst und innere Klarheit fördert. Ein wohltuender Mittags-Rückzug für Körper, Geist und Seele.