Bildungsurlaub: Finden Sie Ihr wirkungsvolles Entspannungsverfahren!
Stressregulation in Zeiten globaler und gesellschaftspolitischer Unsicherheiten und starken Belastungen am Arbeitsplatz.
Auf einem unüberschaubaren Markt mit vielfältigen Versprechungen zum schnellen Entspannen, ist es dem Entspannungssuchenden schwer möglich, gutgemeinte Wellnessangebote von medizinisch verifizierten und wirksamen Entspannungsmethoden zu unterscheiden. In diesem Bildungsurlaub können Sie verschiedene Entspannungsmethoden ausprobieren und herausfinden, welche der Methoden sich für Ihr individuelles Stressmanagement eignen. Sie erhalten ein umfangreiches Skript, erstellen Ihr individuelles Stressprofil sowie lernen Methoden zum Umgang mit Ihren persönlichen Stressoren.
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Kursnummer | 251K030146 |
Beginn | Mo., 27.10.2025, um 09:00 Uhr |
Ende | Fr., 31.10.2025, 16:00 Uhr |
Dauer | 5 Termine |
Kursort | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.109 Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106 Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich |
Kursleitung |
Brigitte Stapp-Bretsch
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Gebühr | 270,00 € sowie € 8,- in bar für ein umfangreiches Skript an die Kursleitung zahlen. - keine Gebührenermäßigung/-befreiung - |
Bemerkungen | Gymnastikmatte, warme Decke, evtl. Meditationskissen, Socken und bequeme und Kleidung, Getränk |
Downloads: |
Wochenplan Entspannungsverfahren (PDF-Dokument öffnen)
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Kurstermine 5
– | Datum | Ort |
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1 | Montag • 27.10.2025 • 09:00 - 16:00 Uhr | DR,HLL,2.109 |
2 | Dienstag • 28.10.2025 • 09:00 - 16:00 Uhr | DR,HLL,2.109 |
3 | Mittwoch • 29.10.2025 • 09:00 - 16:00 Uhr | DR,HLL,2.109 |
4 | Donnerstag • 30.10.2025 • 09:00 - 16:00 Uhr | DR,HLL,2.109 |
5 | Freitag • 31.10.2025 • 09:00 - 16:00 Uhr | DR,HLL,2.109 |