Kursdetails
Hatha trifft Ashtanga-Yoga - Kleingruppe
Die sechs Ashtanga-Serien wurden vom indischen Yoga-Meister K. Pattabhi Jois in den 1950er- und 1960er- Jahren als dynamisch-fließende Sequenzen zusammengestellt und weltweit verbreitet. Körper und Atem werden dabei synchronisiert. Ashtanga-Yoga kräftigt den Körper und trainiert Ausdauer sowie Konzentration. In diesem Kurs lernen Sie spielerisch die erste Serie des Ashtanga-Yogas kennen. Die Yoga-Übungen können individuell angepasst werden, daher sind Neulinge und erfahrene Yogis willkommen.
 Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 262D030142 |
| Beginn | Fr., 20.11.2026, um 08:45 Uhr |
| Ende | Fr., 29.01.2027, 10:15 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108 Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich |
| Kursleitung |
Jannika Hristova
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| Gebühr | 87,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Yoga-Block (wenn vorhanden) und eine leichte Decke. |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 20.11.2026 • 08:45 - 10:15 Uhr | DR,HLL,8.108 |
| 2 | Freitag • 27.11.2026 • 08:45 - 10:15 Uhr | DR,HLL,8.108 |
| 3 | Freitag • 04.12.2026 • 08:45 - 10:15 Uhr | DR,HLL,8.108 |
| 4 | Freitag • 11.12.2026 • 08:45 - 10:15 Uhr | DR,HLL,8.108 |
| 5 | Freitag • 18.12.2026 • 08:45 - 10:15 Uhr | DR,HLL,8.108 |