Anti-Entzündliche Ernährung - Kochen gegen Entzündungen - Kleingruppe

Chronisch entzündliche Erkrankungen wie Magen,- Darm- oder Schilddrüsenkrankheiten, Allergien, Rheuma, Osteoporose, Herz-Kreislauferkrankungen und chronische Infektionen nehmen in Deutschland immer mehr zu. In diesem Kochkurs lernen Sie, wie eine entzündungshemmende Ernährung aussieht und wie Sie diese mit einfachen Rezepten gezielt auch in der heimischen Küche umsetzen können. Die Themen sind u.a. Omega-3 und Pflanzenkraft, Darmgesundheit, Gewürze als Medizin sowie pflanzliche Proteine.