Wie komme ich zu mehr Leichtigkeit und Freude? - Kleingruppe

Angst und negatives Denken und Fühlen schwächen nachweislich das Immunsystem und machen uns anfälliger für Krankheiten. Dagegen lässt uns Freude wohler fühlen. Wir werden in diesem Kurs das umfangreiche Feld der Freude gestalten und Möglichkeiten für den Alltag schaffen und verankern. Dazu helfen uns Düfte wie Orange, Zitrone und Lavendel. Mit Energie-, Entspannungs- und Meditationsübungen sowie Techniken aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP)sammeln Sie praktische Erfahrungen.