Sie haben schon mal gehoopt und haben Lust, mehr zu lernen? Oder Sie sind totaler Neuling und wollen loslegen? Dieser Kurs ist für alle weiterlesen
Sporthalle Ober-Roden, Foyer
Mi. 12.06.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 03.07.2024
Sie haben schon mal gehoopt und haben Lust, mehr zu lernen? Oder Sie sind totaler Neuling und wollen loslegen? Dieser Kurs ist für alle weiterlesen
Sporthalle Ober-Roden, Foyer
Mi. 31.07.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 21.08.2024
More hoops, more fun! Welche Tricks lassen sich mit zwei und drei Hoops spielen? Rollen, Jonglieren, Isolieren, das sogenannte "placement juggling", weiterlesen
Sporthalle Ober-Roden, Foyer
Mi. 28.08.2024 19:30 - 21:00 Uhr
Mit speziellen sanften Übungen aus Pilates, Yoga, dem Faszien-Training und der Wirbelsäulengymnastik aktivieren wir in diesem Kurs unsere Muskulatur, weiterlesen
Halle Urberach, Halle I
Fr. 12.07.2024 (09:15 - 10:15 Uhr) - Fr. 02.08.2024
Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Mi. 17.07.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 31.07.2024
Dieser Kurs bietet ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm zur gezielten Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung der Körperhaltung zu weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Mi. 17.07.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 31.07.2024
Mit ruhiger Musik wird eine rückenfreundliche Gymnastik angeboten. Übungen, die besonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po betreffen, stehen im weiterlesen
Halle Urberach, Halle I
Mo. 22.07.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 05.08.2024
Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen
Halle Urberach, Halle I
Mo. 22.07.2024 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 05.08.2024
En cinco días ponemos en práctica las destrezas orales y los conocimientos del mundo del español. Este curso va dirigido a alumnos que quieran mejorar weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 5
Mo. 22.07.2024 (09:00 - 12:15 Uhr) - Fr. 26.07.2024
