Möchten Sie sicherer und professioneller im internationalen Berufsumfeld kommunizieren? Im Kompakt-Kleingruppenkurs, der ein individuelles sowie weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.107
Mo. 15.07.2024 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 19.07.2024
Indem Sie anspruchsvollere neue Asanas kennenlernen und zu einem längeren Verweilen in den schon bekannten Übungen geführt werden, können Spannungen, weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106
Di. 16.07.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 20.08.2024
Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Aufrichtung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen ergänzen weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Di. 16.07.2024 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 13.08.2024
In dieser Workshop Reihe wollen wir durch individuelle Kombinationen verschiedener Kursformate wie KAHA®, FASZIO®, CIRCL™ und verschiedene weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Di. 16.07.2024 (16:45 - 17:45 Uhr) - Di. 20.08.2024
Indem Sie anspruchsvollere neue Asanas kennenlernen und zu einem längeren Verweilen in den schon bekannten Übungen geführt werden, können Spannungen, weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106
Mi. 17.07.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 21.08.2024
Neben Ganzkörperkräftigungsübungen stehen Übungen für die Koordination und das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und Mobilisation im Mittelpunkt. Ein weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Mi. 17.07.2024 (11:10 - 12:10 Uhr) - Mi. 31.07.2024
Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt ein weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Mi. 17.07.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 31.07.2024
Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch langsam und bewusst durchgeführte Bewegungs-, Atem- und weiterlesen
vhs.cloud
Mi. 17.07.2024 (12:00 - 12:45 Uhr) - Mi. 21.08.2024
Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Mi. 17.07.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 31.07.2024
Dieser Kurs bietet ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm zur gezielten Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung der Körperhaltung zu weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Mi. 17.07.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 31.07.2024
