Kursnummer: R030266

Info: Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat führen. Im Kurs wollen wir durch Intensivierung der Körperwahrnehmung und schonende Bewegungsübungen solchen Beschwerden vorbeugen. Elemente aus der Rückenschule mit Informationen zu verbesserter Haltung und Bewegung im Alltag sollen die Teilnehmenden befähigen, selbständig mit auftretenden Rückenproblemen umzugehen.

Kursort(e): Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal , Trinkbrunnenstr. 8, 63322 Rödermark

Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte bzw. Decke und ein Kissen

Gebühr: 54,00 €