Kursnummer: R030293

Info: Mit ruhiger Musik wird eine rückenfreundliche Gymnastik angeboten. Übungen, die besonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po betreffen, stehen im Mittelpunkt. Die Kräftigung aller wichtigen Muskelgruppen, die Verbesserung der Kondition durch ein kurzes Herz-Kreislauf-Training und die Dehnung und Entspannung am Ende der Stunde verbessern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers.

Kursort(e): Halle Urberach, Halle I , Am Schellbusch 1, 63322 Rödermark

Material: Bitte mitbringen: Matte

Gebühr: 11,00 €