vhs Rödermark

Hier finden Sie alle vhs-Veranstaltungen, die in Rödermark stattfinden. Kurse, die ein K in der Kursnummer tragen, sind Kurse der vhs Kreis Offenbach, die in Rödermark angeboten werden.

Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung/Fitness

Gesundheit > Fitness

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Bei dieser Kräuterwanderung im Raum Ober- Roden entdecken Sie die Schätze der Natur. Unsere Beikräuter geben uns so viele wertvolle Stoffe, über die weiterlesen  

vhs Rödermark, Dieburger Str. 9-11, Rödermark (Ober-Roden)

Sa. 17.08.2024 14:00 - 17:00 Uhr

In diesem Kurs wollen wir mit einer Kombination aus kraftvollen und dynamischen Elementen aus dem Faszientraining und anderen Trainingsformaten weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Sa. 01.06.2024 (10:15 - 11:45 Uhr) - Sa. 29.06.2024

Energie tanken, Kraft sammeln, durchatmen, zu sich selbst finden, z.B. nach einem langen Arbeitstag - mit speziellen Übungen aus Mental Balance, Yoga, weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 13.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 28.05.2024

Wie kann entspanntes und stressfreies Sehen gelingen? Sie möchten ganzheitlich etwas für den Erhalt und die Stärkung Ihres Sehvermögens tun? Bewegung weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 02.07.2024 19:00 - 20:30 Uhr

Mit ruhiger Musik wird eine rückenfreundliche Gymnastik angeboten. Übungen, die besonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po betreffen, stehen im weiterlesen  

Halle Urberach, Halle I

Mo. 19.02.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 08.07.2024

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

Halle Urberach, Halle I

Mo. 19.02.2024 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 08.07.2024

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 13.02.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 28.05.2024

Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mi. 14.02.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 05.06.2024

Mit speziellen sanften Übungen aus Pilates, Yoga, dem Faszien-Training und der Wirbelsäulengymnastik aktivieren wir in diesem Kurs unsere Muskulatur, weiterlesen  

Halle Urberach, Halle I

Fr. 16.02.2024 (09:15 - 10:15 Uhr) - Fr. 28.06.2024

Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Mo. 19.02.2024 (14:45 - 16:00 Uhr) - Mo. 10.06.2024

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