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Gesundheit > Stressbewältigung/Entspannung

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Für einen bunten Herbst und einen entspannten Ausklang des Jahres zeigt uns dieser Entspannungskurs einige Möglichkeiten. Einfache, leichte Übungen weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Sa. 08.10.2022 10:00 - 13:00 Uhr

Meditation ist zwar einfach und doch fällt es eben manchmal schwer zu meditieren. Denn gerade wenn man diesen Zugang zur inneren Ruhe wirklich weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Sa. 05.11.2022 14:00 - 17:45 Uhr

Reiki wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts von einem japanischen buddhistischen Mönch namens Usui Mikao begründet und beruht auf der Vorstellung, dass weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

So. 29.01.2023 10:30 - 16:00 Uhr

Richtiges Entspannen regeneriert Körper, Geist und Seele. Wenn wir Abstand gewinnen vom Alltag und Stress loslassen, entsteht in uns Ruhe, Freude und weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106

Sa. 15.10.2022 15:00 - 18:00 Uhr

Kundalini Yoga ist Energiearbeit. Es besteht aus rhythmischen Körperübungen, die dabei helfen sollen, stockende Energie zum Fließen zu bringen. weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108

Mi. 14.09.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 12.10.2022

Kundalini Yoga ist Energiearbeit. Es besteht aus rhythmischen Körperübungen, die dabei helfen sollen, stockende Energie zum Fließen zu bringen. weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108

Mi. 09.11.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 07.12.2022

Unser Berufsalltag, unsere familiären Verpflichtungen verlangen uns viel ab. Um diese Anforderungen zu meistern, ist es wichtig, in einer guten weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.109

Mo. 10.10.2022 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 14.10.2022

Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik. Mittels der eigenen Vorstellungskraft können Körperfunktionen wie Pulsschlag, Durchblutung und weiterlesen  

vhs.cloud

Mo. 31.10.2022 (07:00 - 07:45 Uhr) - Mo. 19.12.2022

Wenn viele unterschiedliche Anforderungen auf uns einprasseln, ist es schwer die innere Ruhe zu bewahren. Oft gelingt uns dies nur, wenn wir uns weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Mo. 14.11.2022 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 18.11.2022

Die Corona-Zeit hat berufliche und gesellschaftliche Entwicklungen beschleunigt: Gleichzeitiges Home-Office und Home-Schooling, ständige Flexibilität weiterlesen  

Jugendseeheim Kreis Kassel (Sylt)

Sa. 18.03.2023 (09:00 - 16:00 Uhr) - Sa. 25.03.2023

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ab 31.10.2022, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.109
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ab 05.11.2022, Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 2.211