Kursnummer: D030118

Info: Was kann schöner sein als Achtsamkeit kennenzulernen in der freien Natur? Die Achtsamkeit stärkt die Mitte in uns, kann uns ruhiger und entspannter machen. Alles was zählt ist die Wahrnehmung, neutral, untersuchend, freundlich, geduldig und wertschätzend. Wir trainieren im Hier und Jetzt zu sein. Dabei unterstützt uns die Ruhe und Entspannung der Waldatmosphäre.

Achtsamkeitstraining darf nicht angewendet werden bei akuten Psychosen, schweren Depressionen und posttraumatischer Belastungsstörung.

Kursort(e): FIVE SHEEP , Seegewann 4, 63303 Dreieich

Material: Bitte beachten: Bitte tragen Sie wettergemäße Kleidung.

Gebühr: 22,00 € (sowie € 5,- für Kursmaterial, bitte bar an die Kursleitung zahlen)

Weitere Infos: min. 4, max. 7 Teilnehmende
Achtsamkeitstraining darf nicht angewendet werden bei akuten Psychosen, schweren Depressionen und posttraumatischer Belastungsstörung.