Gesundheit > Fitness

"Stretching" (Dehnen/ Strecken/ Schwingen) fördert bzw. erhält die Flexibilität u Elastizität von Muskeln, Bändern , Sehnen und Faszien. Es dient der weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Mo. 15.07.2024 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 19.08.2024

In dieser Workshop Reihe wollen wir durch individuelle Kombinationen verschiedener Kursformate wie KAHA®, FASZIO®, CIRCL™ und verschiedene weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Di. 16.04.2024 (16:45 - 17:45 Uhr) - Di. 21.05.2024

In dieser Workshop Reihe wollen wir durch individuelle Kombinationen verschiedener Kursformate wie KAHA®, FASZIO®, CIRCL™ und verschiedene weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

Di. 16.07.2024 (16:45 - 17:45 Uhr) - Di. 20.08.2024

Sie haben noch nie oder lange keinen Sport gemacht? Dann sind Sie hier genau richtig! Gelenkschonende Übungen, langsames Erarbeiten der Beweglichkeit weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Do. 18.07.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 22.08.2024

Nach einer Einführung zu den neuseeländischen Haka Tänzen und ihrem Weg nach Deutschland, trainieren wir unsere Fitness und Koordination mit AROHA®. weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108

Fr. 07.06.2024 (16:30 - 18:30 Uhr) - Fr. 21.06.2024

Genießen Sie herrliche Aussichten auf Frankfurt und erleben Sie die frühlingshafte Stimmung am Frankfurter Mainufer. Wir starten am Frankfurter weiterlesen  

Treffpunkt: Frankfurt, Südbahnhof, Ausgang Diesterwegplatz

Sa. 25.05.2024 13:00 - 17:00 Uhr

Diese Bergwanderung führt Sie durch den landschaftlich reizvollen Taunus über die weiße Mauer (Pause), weiter Fuchstanz (1. Rast) und zum großen weiterlesen  

Oberursel, Treffpunkt: Taunus-Informationszentrum, Hohemark

Sa. 06.07.2024 12:00 - 17:30 Uhr

Bei dieser Kräuterwanderung im Raum Ober- Roden entdecken Sie die Schätze der Natur. Unsere Beikräuter geben uns so viele wertvolle Stoffe, über die weiterlesen  

vhs Rödermark, Dieburger Str. 9-11, Rödermark (Ober-Roden)

Sa. 17.08.2024 14:00 - 17:00 Uhr

In diesem Kurs wollen wir mit einer Kombination aus kraftvollen und dynamischen Elementen aus dem Faszientraining und anderen Trainingsformaten weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Sa. 01.06.2024 (10:15 - 11:45 Uhr) - Sa. 29.06.2024

In diesem Kurs wollen wir mit einer Kombination aus kraftvollen und dynamischen Elementen aus dem Faszientraining und anderen Trainingsformaten weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Sa. 24.08.2024 (10:15 - 11:45 Uhr) - Sa. 14.09.2024