Gesundheit > Fitness

Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Mo. 19.02.2024 (14:45 - 16:00 Uhr) - Mo. 10.06.2024

Bewegungsarmut und überwiegend sitzende Tätigkeiten im Beruf, aber auch psychische Belastungen können zu Spannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat weiterlesen  

Stadtbücherei Rödermark, Rothaha-Saal

Mo. 19.02.2024 (16:00 - 17:15 Uhr) - Mo. 10.06.2024

Dieser Kurs bietet ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm zur gezielten Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung der Körperhaltung zu weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mi. 14.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 05.06.2024

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Zu jeder Übung werden Variationen angeboten, so dass weiterlesen  

Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal

Do. 01.02.2024 (18:30 - 19:45 Uhr) - Do. 11.07.2024

Sie suchen ein kreatives Workout, das Fitness und Bewegungen zu Musik verbindet? Dann sind Sie hier richtig. Mit Spaß an Bewegung werden wir die weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden, Foyer

Mi. 05.06.2024 19:30 - 21:00 Uhr

Sie haben schon mal gehoopt und haben Lust, mehr zu lernen? Oder Sie sind totaler Neuling und wollen loslegen? Dieser Kurs ist für alle weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden, Foyer

Mi. 12.06.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 03.07.2024

Sie haben schon mal gehoopt und haben Lust, mehr zu lernen? Oder Sie sind totaler Neuling und wollen loslegen? Dieser Kurs ist für alle weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden, Foyer

Mi. 31.07.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 21.08.2024

More hoops, more fun! Welche Tricks lassen sich mit zwei und drei Hoops einüben? Rollen, Jonglieren, Isolieren, das sogenannte "placement juggling", weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden, Foyer

Mi. 15.05.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 22.05.2024

More hoops, more fun! Welche Tricks lassen sich mit zwei und drei Hoops spielen? Rollen, Jonglieren, Isolieren, das sogenannte "placement juggling", weiterlesen  

Sporthalle Ober-Roden, Foyer

Mi. 28.08.2024 19:30 - 21:00 Uhr

Mit speziellen sanften Übungen aus Pilates, Yoga, dem Faszien-Training und der Wirbelsäulengymnastik aktivieren wir in diesem Kurs unsere Muskulatur, weiterlesen  

Halle Urberach, Halle I

Fr. 12.07.2024 (09:15 - 10:15 Uhr) - Fr. 02.08.2024