Gesundheit > Fitness
Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Mi. 09.02.2022 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 29.06.2022
Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Mi. 27.07.2022 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 31.08.2022
Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training für Sie und Ihn - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Fr. 11.02.2022 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 01.07.2022
Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training für Sie und Ihn - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
Fr. 29.07.2022 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 02.09.2022
Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Di. 08.02.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 12.07.2022
Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Di. 26.07.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 30.08.2022
Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen
vhs Rödermark, Raum 1
Mi. 09.02.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 06.07.2022
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Zu jeder Übung werden Variationen angeboten, so dass weiterlesen
Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal
Do. 27.01.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 07.07.2022
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Zu jeder Übung werden Variationen angeboten, so dass weiterlesen
Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal
Do. 27.01.2022 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 07.07.2022
Sie suchen ein kreatives Work-out, das Fitness und Bewegung zu Musik verbindet? Spaß soll es auch machen? Dann sind Sie hier richtig. Mit Freude an weiterlesen
Sporthalle Ober-Roden, Foyer
Mi. 27.07.2022 20:00 - 21:30 Uhr
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