Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training für Sie und Ihn - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Fr. 23.07.2021 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 27.08.2021

Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen  

Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

Mi. 21.07.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 25.08.2021

Ein Kurs für alle Altersgruppen. Tanzen ist ein Ganzkörpertraining, das die gesamte Muskulatur stärkt und die Körperhaltung verbessert. Tanzen weiterlesen  

Freiherr-vom-Stein-Schule, Aula

Di. 06.07.2021 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 31.08.2021

Diese Bergwanderung führt Sie durch den landschaftlich reizvollen Taunus über den Fuchstanz zum großen Feldberg mit seiner tollen Aussicht. Zudem weiterlesen  

Treffpunkt: Taunus-Informationszentrum, Oberursel Hohe-Mark

Sa. 18.09.2021 14:00 - 18:30 Uhr

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mo. 19.07.2021 (11:15 - 12:15 Uhr) - Mo. 23.08.2021

Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Di. 20.07.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 24.08.2021

Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt angesprochen, gespannt und gedehnt. Es weiterlesen  

vhs Rödermark, Raum 1

Mi. 21.07.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 25.08.2021