Ganzkörpertraining für Frauen
Kursnummer: D030215
Info: Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt ein Kräftigungsteil für Bauch-, Beine-, Po- und Rumpfmuskulatur, Faszien und Tiefenmuskulatur. Ein Dehn- und Entspannungsteil beendet die Stunde.
Kursort(e):
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
, Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich
Material: Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Gummiband mit Griffen
Gebühr: 11,00 €
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 17.07.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
| 24.07.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
| 31.07.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Frankfurter Str. 160-166 | Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 |
Heike Freund
Weitere Informationen zur Dozentin
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