Kursnummer: K030182

Info: Wenn viele unterschiedliche Anforderungen auf uns einprasseln, ist es schwer die innere Ruhe zu bewahren. Oft gelingt uns dies nur, wenn wir uns zurückziehen, die Auseinandersetzung mit anderen Menschen meiden. Doch gerade im Beruf müssen wir in Kontakt treten, sind auf eine gelingende Zusammenarbeit angewiesen. Wie können wir innerlich ausgeglichen und gleichzeitig offen und empathisch für Andere sein? Durch Yoga und Meditation können wir erleben, wie Körper, Gedanken und Gefühle sich wechselseitig beeinflussen und uns helfen, uns innerlich und äußerlich ins Lot zu bringen.

Kursort(e): Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106 , Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich

Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Iso-/Yogamatte, Decke, warme Socken, Schreibmaterial

Gebühr: 270,00 € - keine Gebührenermäßigung/-befreiung -