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Kursnummer: K030209

Info: Erlernen Sie sanfte Körperstellungen (Asanas) zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der aufrichtenden Muskulatur. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir dem Rücken und der Wirbelsäule. Entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein, um frühzeitig Anspannungen und Verspannungen wahrzunehmen. Abgerundet wird dieser Kurs durch Kurz- und Tiefenentspannungstechniken und Atemübungen. Spüren Sie die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Material: Bitte bequeme Kleidung tragen, Yogamatte, Sitzkissen und eine leichte Decke mitbringen.

Gebühr: 32,00 €

Datum Zeit Straße Ort
15.06.2020 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
22.06.2020 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
29.06.2020 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
06.07.2020 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
13.07.2020 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
20.07.2020 17:30 - 19:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106

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