vhs Kreis Offenbach
Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.
Gesundheit > Yoga
Was ist Yin Yoga? Wir meditieren und praktizieren Yin Yoga - hier werden die Posen mehrere Minuten lang gehalten und damit die tiefen Faszien weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Sa. 25.05.2024 10:00 - 13:00 Uhr
Was ist Yin Yoga? Wir meditieren und praktizieren Yin Yoga - hier werden die Posen mehrere Minuten lang gehalten und damit die tiefen Faszien weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Sa. 22.06.2024 10:00 - 13:00 Uhr
Wir trainieren immer fleißig unseren Körper, aber warum eigentlich nur bis zum Schulterbereich? Im Gesicht gibt es über 43 Muskeln, die auch gerne weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.108
Sa. 08.06.2024 10:00 - 12:15 Uhr
Erlernen Sie sanfte Körperstellungen (Asanas) zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der aufrichtenden Muskulatur. Besondere Aufmerksamkeit schenken weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Di. 06.02.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 04.06.2024
Schmerzen, Verspannungen, Hexenschuss – Yoga kann vorbeugend und schmerzlindernd wirken. Im Kurs stärken, lockern und dehnen wir die Rückenmuskulatur weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106
Fr. 26.04.2024 (08:45 - 09:45 Uhr) - Fr. 21.06.2024
Vinyasa Flow ist die fließende Verbindung von Bewegung und Atem. Nach diesen kräftigenden Übungen folgen einige Yin Yoga Einheiten, welche die Faszien weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Fr. 09.02.2024 (16:45 - 18:15 Uhr) - Fr. 12.07.2024
Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden und damit die tiefen Faszien ansprechen. Dabei können Sie weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Fr. 09.02.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 12.07.2024
Erlernen Sie sanfte Körperstellungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga und spüren Sie die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Entwickeln Sie weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 6.106
Mo. 05.02.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Erlernen Sie sanfte Körperstellungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga und spüren Sie die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Entwickeln Sie weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106
Mo. 15.07.2024 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 12.08.2024
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. Aber auch den physischen Körper in Balance zu bringen, zu kräftigen und zu stärken. Mit einfachen weiterlesen
Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106
Fr. 05.07.2024 (08:45 - 10:15 Uhr) - Fr. 02.08.2024