vhs Kreis Offenbach

Kursnummer: D030179

Info: Indem Sie anspruchsvollere neue Asanas kennenlernen und zu einem längeren Verweilen in den schon bekannten Übungen geführt werden, können Spannungen, Verhärtungen und Blockaden im Energiefluss nachhaltig beseitigt werden - durch das Erlernen von Körperstellungen und Variationen, den Gruß zur Sonne, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Bei gutem Wetter findet der Kurs im Freien statt.

Meditation darf nicht angewendet werden bei akuten Psychosen, schweren Depressionen und posttraumatischer Belastungsstörung.

Kursort(e): Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.106 , Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich

Material: Bitte mitbringen: Yogamatte, leichte Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, wenn vorhanden
zwei Yogablöcke und einen Yogagurt

Gebühr: 64,00 €

Weitere Infos: min. 4, max. 7 Teilnehmende
Meditation darf nicht angewendet werden bei akuten Psychosen, schweren Depressionen und posttraumatischer Belastungsstörung.