vhs Kreis Offenbach
Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.
Gymnastik am Vormittag
Kursnummer: R030260
Info: Mit ruhiger Musik wird eine rückenfreundliche Gymnastik angeboten. Übungen, die besonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po betreffen, stehen im Mittelpunkt. Die Kräftigung aller wichtigen Muskelgruppen, die Verbesserung der Kondition durch ein kurzes Herz-Kreislauf-Training und die Dehnung und Entspannung am Ende der Stunde verbessern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers.
Kursort(e):
Halle Urberach, Halle I
, Am Schellbusch 1, 63322 Rödermark
Material: Bitte mitbringen: Matte
Gebühr: 54,00 €
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 19.02.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
| 26.02.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
| 04.03.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
| 11.03.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
| 18.03.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
| 08.04.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
| 15.04.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
| 22.04.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
| 13.05.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
| 27.05.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr | Am Schellbusch 1 | Halle Urberach, Halle I |
Heike Freund
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- D030206 - Sanftes Ganzkörper- und Rückentraining
- D030207 - Sanftes Ganzkörper- und Rückentraining
- D030214 - Ganzkörpertraining für Frauen
- D030215 - Ganzkörpertraining für Frauen
- D030216 - Pilates und Entspannung
- D030217 - Pilates und Entspannung
- R030171 - After-Work Entspannung
- R030260 - Gymnastik am Vormittag
- R030261 - Rückenfitness am Vormittag
- R030262 - Pilates Rückenfit
- R030263 - Pilates - Wohlfühlprogramm
- R030264 - Sanftes Ganzkörpertraining - Pilates & Entspannung
- R030267 - Wirbelsäulengymnastik
- R030290 - Sommerkurs Sanftes Ganzkörpertraining - Pilates & Entspannung
- R030291 - Sommerkurs Pilates Wohlfühlprogramm und Rückenfit
- R030292 - Sommerkurs Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
- R030293 - Sommerkurs Gymnastik am Vormittag
- R030294 - Sommerkurs Rückenfitness am Vormittag