vhs Kreis Offenbach
Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.
Wirbelsäulengymnastik
Kursnummer: R030267
Info: Dieser Kurs bietet ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm zur gezielten Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Stabilisierung der Körperhaltung zu entspannter Musik. Bleiben Sie beweglich und verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung! Ein gesunder Rücken und ein rückengerechtes Verhalten im Alltag sind der Schlüssel zum Wohlbefinden.
Kursort(e):
vhs Rödermark, Raum 1
, Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark
Material: Bitte mitbringen: Matte und Getränk
Gebühr: 43,00 €
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 14.02.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 21.02.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 28.02.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 06.03.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 13.03.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 10.04.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 17.04.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 24.04.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 15.05.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
| 22.05.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Dieburger Str. 9-11 | vhs Rödermark, Raum 1 |
Heike Freund
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- D030206 - Sanftes Ganzkörper- und Rückentraining
- D030207 - Sanftes Ganzkörper- und Rückentraining
- D030214 - Ganzkörpertraining für Frauen
- D030215 - Ganzkörpertraining für Frauen
- D030216 - Pilates und Entspannung
- D030217 - Pilates und Entspannung
- R030171 - After-Work Entspannung
- R030260 - Gymnastik am Vormittag
- R030261 - Rückenfitness am Vormittag
- R030262 - Pilates Rückenfit
- R030263 - Pilates - Wohlfühlprogramm
- R030264 - Sanftes Ganzkörpertraining - Pilates & Entspannung
- R030267 - Wirbelsäulengymnastik
- R030290 - Sommerkurs Sanftes Ganzkörpertraining - Pilates & Entspannung
- R030291 - Sommerkurs Pilates Wohlfühlprogramm und Rückenfit
- R030292 - Sommerkurs Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
- R030293 - Sommerkurs Gymnastik am Vormittag
- R030294 - Sommerkurs Rückenfitness am Vormittag