vhs Kreis Offenbach

Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.

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Kursnummer: D030217

Info: Entdecken Sie ein abgerundetes Fitness-Training - ganzheitlich und effektiv. Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren Koordination und Gleichgewicht und lernen unseren Körper besser zu verstehen. Verschiedene Atemtechniken, Entspannungs- und Stretchingübungen runden das Training ab. Durch regelmäßiges Pilates-Training kann mehr Gelassenheit, Ruhe, innere Stärke, höhere Leistungsfähigkeit im Alltag, bessere Stressbewältigung, Beweglichkeit und eine gute Haltung erzielt werden.

Kursort(e): Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104 , Frankfurter Str. 160-166, 63303 Dreieich

Material: Bitte mitbringen: Matte, dicke rutschfeste Socken, Pilatesball (wenn vorhanden)

Gebühr: 22,00 €

Datum Zeit Straße Ort
12.07.2024 11:00 - 12:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
19.07.2024 11:00 - 12:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
26.07.2024 11:00 - 12:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104
02.08.2024 11:00 - 12:30 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Haus des Lebenslangen Lernens, Raum 8.104

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