vhs Kreis Offenbach

Hier finden Sie alle vhs Veranstaltungen der vhs Kreis Offenbach, inklusive der Veranstaltungen der vhs Dreieich und der vhs Rödermark.

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Kursnummer: R030294

Info: Körperliche Fitness sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen an den Gelenken und schützt somit vor vielen Beschwerden. Schwerpunkt dieser Stunde sind kräftigende Übungen für den Rücken, gezieltes Bauchtraining sowie Übungen, um die Beweglichkeit des ganzen Körpers zu verbessern. Entspannende Dehn- und Atemübungen bilden den Schluss der Stunde.

Kursort(e): Halle Urberach, Halle I , Am Schellbusch 1, 63322 Rödermark

Material: Bitte mitbringen: Matte

Gebühr: 11,00 €

Datum Zeit Straße Ort
22.07.2024 11:00 - 12:00 Uhr Am Schellbusch 1 Halle Urberach, Halle I
29.07.2024 11:00 - 12:00 Uhr Am Schellbusch 1 Halle Urberach, Halle I
05.08.2024 11:00 - 12:00 Uhr Am Schellbusch 1 Halle Urberach, Halle I

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